Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
1298 kcal
|
Rasva: 49,35g | Prot: 91,01g | Hh: 122,72g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Путина Икра Красная, Белый Хлеб, Campina Сливки 10%, Кофе. Lounas: Белый Хлеб, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Мандарины, Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Мандарины, Now Foods Ультра Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|