|
????
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
1371 kcal
|
Rasva: 62,94g | Prot: 85,00g | Hh: 112,91g.
Aamiainen: Aldi Lachsschinken, Milram Burlander, Butter, Roggenvollkornbrot. Päivällinen: Rindergulasch mit Nudeln. Välipalat/Muut: REWE Cookies mit Feiner Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anni2018neu
|