|
Все-таки вернула 1500кк. Около месяца питалась на 1700кк. Вес не уходил. Ну примерно так и хотела питаться на поддержании.
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
1514 kcal
|
Rasva: 81,87g | Prot: 67,50g | Hh: 125,34g.
Aamiainen: Азбука Шоколада Шоколадно-Вафельный Торт Вкуснель, Махеевъ Майонез Провансаль, Чай с Молоком, Салат с Крабовыми Палочками. Lounas: Healthy Food Паста с Курицей. Päivällinen: Чай с Молоком, Махеевъ Майонез Провансаль, Салат с Крабовыми Палочками, Healthy Food Паста с Курицей. Välipalat/Muut: Чудо Йогурт Питьевой Гавайский Микс. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashacute16
|