Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
540 kcal
|
Rasva: 35,91g | Prot: 23,32g | Hh: 29,59g.
Aamiainen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Polar Треугольники Тресковые, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|