Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
1663 kcal
|
Rasva: 84,33g | Prot: 79,97g | Hh: 151,26g.
Lounas: Ananas, Gemüseauflauf. Päivällinen: Develey Joghurtdressing, Seeberger Mandeln, Ananas, Gurke (Geschält), REWE Rohkost-Salat, Paniertes Schnitzel. Välipalat/Muut: Emotionali Schoko Toffee, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Corny Free Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|