Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
1642 kcal
|
Rasva: 88,81g | Prot: 62,65g | Hh: 140,95g.
Aamiainen: Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Päivällinen: Pirinç Pilavı. Välipalat/Muut: Tadım Çekirdek, Ülker Çokonat. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - palenslim
|