Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
2237 kcal
|
Rasva: 114,62g | Prot: 61,74g | Hh: 220,61g.
Aamiainen: Banane, Kaffee, Wasser. Lounas: Damhus Krakauer, Bratkartoffeln, Gut & Günstig Grünkohl , Friebel Bremer Pinkel, Mühlenhof Kassler Minutensteak. Päivällinen: Mühlenhof Kassler Minutensteak, Eierwaffeln. Välipalat/Muut: Eierlikör, Schokokekse. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|