Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
1963 kcal
|
Rasva: 63,35g | Prot: 76,32g | Hh: 273,40g.
Aamiainen: Avocado, Roggenbrötchen. Lounas: Basmati-Reis (Gekocht), Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße. Päivällinen: Reis (Gekocht), Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße. Välipalat/Muut: Galiamelone, Gekochtes Ei. lisää...
|
|
1876 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 2 tuntia, Jooga - 40 minuuttia, Nukkuminen - 21 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|