Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
932 kcal
|
Rasva: 37,80g | Prot: 39,26g | Hh: 114,80g.
Aamiainen: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Костромской 45%, Княгинино Молоко Отборное, Яйцо. Lounas: Ашан Киви, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Костромской 45%, Помидоры. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|