Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
1100 kcal
|
Rasva: 39,38g | Prot: 43,82g | Hh: 138,64g.
Aamiainen: Chef Select Hummus Curry, Milbona Butterkäse, Rama Rama, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g). Lounas: Friweika Grüne Klöße, Gulasch. Välipalat/Muut: Streuselschnecke. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|