Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
637 kcal
|
Rasva: 20,05g | Prot: 17,25g | Hh: 103,59g.
Aamiainen: Сахар, Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сметана , Суп-Лапша с Говядиной. Päivällinen: Слоеное Тесто, Мёд, Тыква. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|