Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
1248 kcal
|
Rasva: 38,62g | Prot: 75,73g | Hh: 153,26g.
Aamiainen: Honig, Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Margarine, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bauernglück Schweinefilet-Medaillons in Pfefferrahmsauce. Päivällinen: Meine Metzgerei Bierschinken , Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadine581
|