Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 78,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
1204 kcal
|
Rasva: 38,79g | Prot: 117,11g | Hh: 120,61g.
Aamiainen: Blumenkohl, Magerquark, Milch 1,5%. Lounas: Milch 1,5%, Magerquark. Päivällinen: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Gut Bartenhof Schweinegulasch . Välipalat/Muut: Pumperlgsund Eiweiß Fluff, Kinder Maxi King. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - piccoAngel
|