Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
1427 kcal
|
Rasva: 63,68g | Prot: 84,82g | Hh: 126,01g.
Aamiainen: Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Ермолино Блинчики с Мясом . Lounas: Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе, Капуста Тушеная. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|