Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
1774 kcal
|
Rasva: 58,19g | Prot: 86,33g | Hh: 167,17g.
Aamiainen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Honig, Lidl Griechischer Joghurt. Lounas: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Paniertes Schnitzel, Profiteroles. Päivällinen: Scheibletten, Maredo Zwiebeln, Zwiebeln, Thunfisch, Getoastetes Weißbrot. Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - calli callmund
|