Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
150,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 75,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
818 kcal
|
Rasva: 28,20g | Prot: 56,00g | Hh: 82,00g.
Lounas: Deli Reform Das Original, Aldi Landbrötchen, Metzger Rindertatar. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|