Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
1146 kcal
|
Rasva: 40,77g | Prot: 53,28g | Hh: 132,48g.
Aamiainen: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli. Päivällinen: Ayran, Sebzeli Tavuk Yemeği. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baharkatıksız
|