Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
2479 kcal
|
Rasva: 93,62g | Prot: 107,30g | Hh: 292,83g.
Aamiainen: Milch (Vollmilch), Crownfield Knusper Müsli Triple Choc. Lounas: Nudeln (Gekocht), Schweinefilet, Rahmsauce. Päivällinen: Ölz Allerheiligen Striezel , Nutella Nutella. Välipalat/Muut: Casali Schokobanane, Bananenschnitte. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clemens keil
|