Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
1183 kcal
|
Rasva: 25,53g | Prot: 47,42g | Hh: 76,33g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Delikatess Leichtschinken , Parmesan (Geschreddert), Parmesan (Geschreddert), Rührei, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Edeka Premium Orangen Direktsaft. Päivällinen: Weißwein, Weißwein, Weißwein, Weißwein, Weißwein, Weißwein, Basmati-Reis (Gekocht), KFC Sour Cream, Schinken (Extra mager), Rosenkohl. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gertrud die Viertelvorzwölfte
|