Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
1182 kcal
|
Rasva: 40,87g | Prot: 56,56g | Hh: 154,61g.
Aamiainen: Marmellata di Ciliegie, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Conad Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Lounas: Mela, Pane tipo 00, Pascoli Italiani Mozzarella Light, Pomodori da Insalata. Päivällinen: Gruviera, Feijoa, Pizza Fatta in Casa, Pomodori da Insalata. Välipalat/Muut: Biscotti Frollini. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aldo.Ceccobelli
|