Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
2564 kcal
|
Rasva: 36,04g | Prot: 140,14g | Hh: 425,51g.
Aamiainen: Сырой Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Слива, Сырой Яичный Желток. Lounas: Рис Круглозерный (Полновес), Метака Рис Краснодарский Премиум, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Банан🍌, Банан🍌, Lora Фигики Сушеные., Dymatize ISO-100. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizkaaaaaaa
|