Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
2071 kcal
|
Rasva: 95,07g | Prot: 89,88g | Hh: 208,62g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Своя Компания Борщ со Сметаной, ВкусВилл Сосиски. Lounas: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Сосиски, Помидоры. Päivällinen: Свинина Тушеная, Лента Цукаты из Имбиря, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Б.Ю. Александров Суфле, Помидоры, Риат Сыр Качотта Молодой, Белый Хлеб, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. Välipalat/Muut: Chupa Chups Cola Tube, Bombbar Протеиновый Батончик, Хрустим Сухарики, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|