Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 73 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
219 kcal
|
Rasva: 13,23g | Prot: 20,28g | Hh: 3,41g.
Aamiainen: Aldi Datteltomaten, Mein Q Fitness Milch, Mein Q Fitness Milch, Kaffee, Ei (Ganz). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - savvas1987
|