Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
1035 kcal
|
Rasva: 37,03g | Prot: 65,34g | Hh: 99,24g.
Lounas: Blini Houmous, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Wasa Léger , Bjorg Galettes de Mais au Chocolat Noir, Champignons, Omelette. Päivällinen: Milka Chocolat au Lait, Pain de Seigle, St Môret Léger, Dia Oignons Frits, Blini Houmous, Riz Basmati (Cuit), Poulpe. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|