Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
1145 kcal
|
Rasva: 44,94g | Prot: 48,69g | Hh: 65,63g.
Aamiainen: Crema de Leche, Café. Lounas: Vino Cabernet Sauvignon, Tomates, SanCor Queso Pategras, Palta Hass, Berenjenas en Escabeche. Päivällinen: Vino Cabernet Sauvignon, Arvejas, Zanahoria Cocida, La Campagnola Atún al Natural. Välipalat/Muut: Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabysolluna1
|