Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
119,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 49,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
2046 kcal
|
Rasva: 116,95g | Prot: 46,79g | Hh: 208,74g.
Aamiainen: Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Белый Хлеб, Баскин Роббинс Мороженое Джамока с Миндалем , Вафли. Lounas: Махеевъ Джем Черничный, Белый Хлеб, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Рублевский МПЗ Баринок Свиной, Вастэко Топленое Масло Гхи, Оливковое Масло, Цветная Капуста. Päivällinen: Квашеная Капуста, Маскарпоне, Вафли. Välipalat/Muut: Яблоко, Маскарпоне. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|