Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
1730 kcal
|
Rasva: 59,05g | Prot: 96,21g | Hh: 121,87g.
Aamiainen: Банан, Своя Линия Йогурт Малина, Яготинський Сир 5%. Päivällinen: Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Буженина, Яичный Омлет. Välipalat/Muut: Козуб Сулугуни, Бащинский Колбаски Куриные, Белый Медведь Пиво, Своя Линия Йогурт Малина, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные Гречнево-Ячменные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|