Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
2280 kcal
|
Rasva: 55,85g | Prot: 105,87g | Hh: 262,23g.
Aamiainen: SPAR Оладушки Ванильные, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Молочные Горки Творог 5%, Мила Варила Варенье Клубничное. Lounas: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника-Алоэ. Päivällinen: Лидское Пиво Лидское Бархатное, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|