Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
1021 kcal
|
Rasva: 52,30g | Prot: 84,28g | Hh: 48,53g.
Aamiainen: Hacendado Barra de Pan, Mandarina. Lounas: Pechuga de Pollo, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada. Päivällinen: Hacendado Barra de Pan, Chuleta de Cerdo, Schara Salchichas Frankfurt. Välipalat/Muut: Kit Kat Kit Kat Mini. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|