Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
795 kcal
|
Rasva: 32,03g | Prot: 33,60g | Hh: 90,88g.
Aamiainen: Carrefour Lait Demi Écrémé , Dia Céréales Fourrées au Chocolat et à la Noisette. Lounas: La Laitière Yaourt à la Vanille , Kinder Chocobon, Poulain Chocolat un Amour de Lait, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Cracotte Cracotte au Froment, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Concombre (Pelé), Dia Truite Fumée, Riz Basmati (Cuit). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lauragraveleau
|