Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
1025 kcal
|
Rasva: 56,13g | Prot: 34,41g | Hh: 93,61g.
Aamiainen: Café. Lounas: Huevo Frito, El Cultivador Guindillas, Bonarea Pisto Sanfaina. Päivällinen: Pan Blanco, Carrefour Cookies Choco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Huevo Frito, Patatas Fritas, Hacendado Alubias Blancas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - talismanita39
|