Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
818 kcal
|
Rasva: 40,85g | Prot: 61,24g | Hh: 55,14g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рыба Хит Форель Соленая, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Sen Soy Чипсы Нори, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenyshkabardak
|