Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
9974 kcal
|
Rasva: 348,50g | Prot: 256,26g | Hh: 1472,99g.
Aamiainen: Weizenmehl Type 405, Rama, Vanillezucker, H-Vollmilch 3,5%, Backpulver, Mineralwasser, Zucker, Ei. Lounas: Ei, Hella Kirschwasser, Edeka Weizenmehl Type 405, Naturata Backkakao Stark Entölt, Ostmann Lebkuchengewürz, Rama Rama, Alnatura Rohrohrzucker, Alnatura Waldhonig. Päivällinen: Karotten, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Birnen, Äpfel, Honig, Ziegenkäse, Weißbrot, Römersalat. Välipalat/Muut: Mandeln, Zitronensaft, Südzucker Zucker, Eiweiß. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|