Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
1400 kcal
|
Rasva: 45,17g | Prot: 62,14g | Hh: 194,16g.
Aamiainen: Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Lounas: Semur Telur, Nasi Merah. Päivällinen: Mie Bakso. Välipalat/Muut: Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yenny juhaenk
|