Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
1210 kcal
|
Rasva: 41,62g | Prot: 69,56g | Hh: 138,94g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Махеевъ Джем Абрикосовый, Блины на Молоке, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. Lounas: Гармония Сметана 20%, Дижонская Горчица, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Зеленый Листовой Салат, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сахар, Bombbar Джем Ананасовый, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Кальмар Отварной. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|