Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
1102 kcal
|
Rasva: 55,23g | Prot: 42,71g | Hh: 127,84g.
Aamiainen: Кофе, Пицца Пепперони (36 см), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Морковь. Lounas: Владхлеб Блинный Торт, Чай с Лимоном. Päivällinen: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Меридиан Нерка Слабосоленая, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|