Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
1284 kcal
|
Rasva: 21,88g | Prot: 116,70g | Hh: 144,94g.
Aamiainen: Herbalife ОЯН, Herbalife Куриный Крем-Суп, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lounas: Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Томатные . Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife ОЯН. Välipalat/Muut: Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, Fish House Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр Сливочный, Инской Хлеб Бородинский Особый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriya_leonov
|