Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
116,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
1423 kcal
|
Rasva: 81,15g | Prot: 44,63g | Hh: 127,56g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Чай, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы). Päivällinen: NAR Гранатовый Сок, Сметана , Говядина Отварная, Государь Суп Грибной. Välipalat/Muut: NAR Гранатовый Сок, Красные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|