Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
569 kcal
|
Rasva: 24,28g | Prot: 14,48g | Hh: 73,69g.
Aamiainen: Морозко Блины со Сливочным Маслом, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Олейна Масло Растительное , Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|