Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
1544 kcal
|
Rasva: 70,05g | Prot: 62,88g | Hh: 166,18g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Салат Крабовый. Välipalat/Muut: Панкейки, Coffee Like Латте (300мл). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgenia_Ne
|