Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
1627 kcal
|
Rasva: 64,91g | Prot: 58,85g | Hh: 201,57g.
Aamiainen: Kaffe, Rostat Vitt Bröd. Lounas: Amerikanska Pannkakor. Päivällinen: Arla Mellanmjölk 1,5%, Lasagne med Kött. Välipalat/Muut: Marabou Aladdin, Söt Kanelbulle med Glasyr. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelenaKarl
|