Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
845 kcal
|
Rasva: 27,21g | Prot: 77,80g | Hh: 70,07g.
Aamiainen: Dolce Gusto Lungo. Lounas: Charles & Alice Compote Pommes Mangues, Fleury Michon Blanc de Poulet Cuit à l'étouffée (40g), Carottes. Päivällinen: Fruistar Litchis au Sirop, Huile d'Olive, Monoprix Mâche, Pierre Schmidt Aspic Oeuf Jambon . lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sailoromain
|