Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
1104 kcal
|
Rasva: 99,90g | Prot: 40,09g | Hh: 12,16g.
Aamiainen: Куриный Бульон, Aroy-D Кокосовое Масло, Parmalat Сливки 35%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, ВкусВилл Печень Трески Натуральная. Päivällinen: Вастэко Топленое Масло Гхи, Кедровые Орехи , Сыр Пармезан (Твердый), Запеченные или Жареные Креветки, Parmalat Сливки 35%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chernata1
|