|
был читдэй. муж угостил роллами;) было очь вкусно
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
1780 kcal
|
Rasva: 78,79g | Prot: 76,35g | Hh: 195,01g.
Lounas: Мёд, Оливковое Масло, Банан, Цесна Мука Пшеничная, Яйцо. Päivällinen: Сырок Глазированный Сырок Вишня Винни Пух, Сырок Платоша Трюфель Сырок, Красное Яблоко, Dr.Oetker Желатин Говяжий Быстрорастворимый, Мёд, JLC Сметана 15%, Творог 5%, Печенье к Чаю. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Брынза, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|