Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
1518 kcal
|
Rasva: 81,11g | Prot: 57,29g | Hh: 139,02g.
Aamiainen: Сметанин Айран 0,5%, Смак Сдоба Волшебство, Останкино Колбаса Юбилейная, Каждый День Цветочный Мед, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Lounas: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Päivällinen: Мясновъ Ленивые Голубцы, Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Клубника. Välipalat/Muut: ВкусВилл Баранки Горчичные, Останкино Колбаса Юбилейная. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loz.natalia2009
|