Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
1379 kcal
|
Rasva: 28,39g | Prot: 67,14g | Hh: 220,95g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Слабое Кофе с Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Маасдам. Lounas: Овощное Рагу, Семейные Секреты Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Азиза вечно худеет
|