Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
2247 kcal
|
Rasva: 106,16g | Prot: 77,86g | Hh: 247,07g.
Aamiainen: Senseo Extra Mild, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche. Lounas: Bananen, Birnen, Wagner Flammkuchen. Päivällinen: Vom Land Imkerhonig , Ingwertee, Edeka Milka Haselnusscreme, Gefüllte Paprika, Gurke (mit Schale), Gemüsecremesuppe, Gut Ponholz Hackbällchen Vom Schwein und Rind. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|