Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
443 kcal
|
Rasva: 14,82g | Prot: 13,07g | Hh: 64,11g.
Aamiainen: Салями, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Чай с Сахаром, Батон. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.nauts32
|