Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
920 kcal
|
Rasva: 47,68g | Prot: 29,51g | Hh: 98,75g.
Aamiainen: Приготовленная Квашеная Капуста, Крутой Окер Семечки с Арахисом и Солью, Суп Овощной. Lounas: Яблоко Зеленое. Päivällinen: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Картошка Печеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|