Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
344 kcal
|
Rasva: 13,06g | Prot: 25,66g | Hh: 29,44g.
Lounas: Lucky Fish Мясо Мидий Варёно-Мороженое, Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Приготовленная Репа, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|